विभिन्न बैडमिंटन रेकेटहरूको प्रदर्शन विश्लेषण गर्न कसरी।

के तपाईंले कदमी खेलेको छ? यो सहरू र परिवारसँग खेल्ने एक बहुतै मनपर्ने खेल हो। कदमीमा, तपाईं एक रेस्ट बाट एक विशेष खेल उपकरण नाम 'शटलकॉक'लाई मार्नुहुन्छ। यो छोटो गेंद जसमा पखारे वा प्लास्टिक कप छ, र यसलाई शटलकॉक भनिन्छ। यो बढै सानो हो, र तपाईंले यसलाई मार्दै वातमा गईरहन्छ! तर के तपाईंले यसलाई जान्नुभयो कि रेस्टहरूको भिन्न प्रकारहरू छन्? सबै रेस्टहरू एउटै छैनन्! तपाईंले चयन गर्ने रेस्टको प्रकार खेल गर्ने तरिकालाई र तपाईंबाट सम्बन्धित छ। तर आइए तपाईंलाई तपाईंसँग ठीक कदमी रेस्ट कसरी चयन गर्न सक्नुहुन्छ भनेर देखौं!

कदमी रेस्ट चयन गर्दा ध्यान दिनु पर्ने महत्वपूर्ण कारकहरू

जब तपाईं रेस्ट खोजिरहेको छन् भने, केही महत्वपूर्ण बिन्दुहरूलाई ध्यानमा राख्नु पर्दछ बैडमिन्टन बॉलहरू रेस्ट। यी चीजहरू तपाईंलाई तपाईंको खेल्ने शैली र तपाईंको शक्तिअनुसार ठीक रेस्ट फेला पार्न मद्दत गर्नेछन्:

रॅकेट को भार: रॅकेट को भार महत्वपूर्ण हुन्छ। भारी रॅकेट ले तपाईंलाई धेरै मजबूत प्रहार (धेरै शक्ति) दिन्छ। तर भारी रॅकेट जल्दै हिलाउन मुस्किल हुन सक्छ। यसले मैचमा जल्दै प्रतिक्रिया गर्न थिच्छ। विपरीतमा, हल्को रॅकेट ले धेरै जल्दै स्विङ र मानिवर्सिटी दिन्छ, जसले तपाईंलाई बैडमिंटन को गेमलाई धेरै जल्दै मार्न सक्दछ। तर हल्को रॅकेट ले तपाईंलाई भारी रॅकेट जस्तै मजबूत प्रहार गर्न अवस्था दिन सक्छ। त्यसैले, तपाईंले के चाहानुहुन्छ - धेरै शक्ति वा सहज मानिवर्सिटी - यसको आधारमा विचार गर्नुहोस्।

रॅकेटको सन्तुलन: रॅकेटको सन्तुलन पनि खास गर्दछ। सन्तुलित रॅकेट भारलाई समान रूपमा वितरित गर्दछ। यसले तपाईंलाई तपाइँका शॉटहरूको नियन्त्रणमा धेरै मद्दत गर्छ। यदि रॅकेटको चोटी भाग (जसले बल जोड्ने र फेल्ने काम गर्दछ) धेरै भारी हुन्छ, भारी हुन्छ, तपाईंले आफ्ना स्विङहरूलाई नियन्त्रित गर्न समस्या पर्न सक्छ, जसले रॅकेटलाई "चोटी-भारी" लाग्छ। यसले तपाईंलाई धेरै शक्ति प्रदान गर्न सक्छ — तर तपाईंका शॉटहरू गल्ती गर्ने खतरा छ। यदि चोटीमा भार धेरै हल्को हुन्छ, त्यसले धेरै नियन्त्रण गर्न सहज बनाउन्छ तर शायद धेरै मजबूतीसँग फेरिएन। यसलाई तपाईंको खेलको लागि खास गर्दछ, तपाईंको हातमा सही रूपमा सन्तुलित लाग्ने रॅकेट खोज्नु!

रॅकेट का फ्लेक्सिबिलिटी: फ्लेक्सिबिलिटी तब होता है जब तपाईं शटलकॉकमा प्रहार गर्ने वेला रॅकेटले कति झुकियो भएको छ। धेरै फ्लेक्सिबल रॅकेट तपाइँलाई धेरै मजबूतीसँग प्रहार गर्ने र तपाइँका प्रहारहरूलाई बेहतर रूपमा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ किनकि यो तपाईँको स्विङ्गबाट ऊर्जा प्रयोग गर्दछ। फ्लेक्सिबल रॅकेटहरू, तर, धेरै समय तक्की चल्न सक्दैनन् जस्तो कि ठोस रॅकेटहरू। एक ठोस रॅकेट मजबूत छ र धेरै प्रहार लिन सक्दछ, तर यो तपाईँलाई धेरै मजबूतीसँग प्रहार गर्न मद्दत गर्न सक्दैन। तपाईंको खेल र तपाईंका प्राथमिकताहरू विचार गर्नुहोस्। यदि तपाईं मजबूत प्रहारहरू खेल्न चाहानुहुन्छ, भने फ्लेक्सिबल रॅकेट तपाईंको लागि उपयुक्त हुन सक्छ। यदि तपाईंको खेल सटीकता हो, तब ठोस रॅकेट तपाईंको लागि आदर्श हुन सक्छ।

ठिक छ, अब, चलो हामी यीहरूलाई धेरै नजिकदै जाँचौं।

वजन र ब्यालन्स र रॅकेटको प्रदर्शन

तपाईंको रॅकेटको वजन र ब्यालन्स तपाईंको बैडमिन्टनमा खेल प्रदर्शनमा प्रभाव डाल्दछ। भारी शटल बैडमिन्टन कोष तपाईंको शॉटहरूलाई शक्ति दिन्छ, जसले तपाईंलाई अधिक शक्ति पुग्ने हिसाबले शटलकोखलालाई मार्न मद्दत गर्दछ। तर केवल यसलाई भएमा, यदि तपाईंलाई आफ्नो विरोधीको शॉटहरूमा त्वरित प्रतिक्रिया दिन सक्नु पर्छ, त्यसो भए वातावरणमा भारी रॅकेटले चारो बाजामा फेर्न समस्या पड्न सक्छ। यदि तपाईं खेल्न शुरू गर्नुभयो वा बस शुरुआत गरिरहेको छ, तपाईंले हल्को रॅकेट प्रयोग गर्ने विचार गर्नु पर्छ। यसले तपाईंलाई खेल्नबाट थक्नुबाट बचाउन सक्छ र तपाईंले धन्न र शटलकोखलालाई मार्न सिक्न सहज हुनेछ।

जस्तो तपाईं सुधार्न र अनुभव प्राप्त गर्न थाल्नुहुन्छ, तस्तै तपाईंले भारी रॅकेट प्रयोग गर्ने विचार गर्न सक्नुहुन्छ। धेरै अभ्यासको साथ, तपाईंले थप्पे वजन प्रबंधन गर्न सक्ने र यसले तपाईंलाई तपाईंको हिटहरूमा शक्ति पुग्न मद्दत गर्दछ भनेर तपाईंले अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले अनि आफ्नो शक्ति र खेल्ने शैलीको बारेमा विचार गर्नु पर्छ। यदि तपाईं भारी रॅकेट प्रबंधन गर्न सक्नुहुन्छ, ठीक छ! यदि नहीं, तपाईंलाई हल्को रॅकेट पसन सक्छ।

सामन्जस्य अत्यन्त महत्वपूर्ण हो। संतुलित रैकेट तपाईंलाई प्रमाणित रूपमा शॉटहरू को नियन्त्रण गर्न सहयोग गर्दछ। यदि रैकेटको शीर्ष भाग बढी भारी हुँदा, त्यो अजीब रूपमा नियन्त्रण गर्न असुविधाजनक हुन सक्छ। उल्टो रूपमा, यदि रैकेटको शीर्ष भाग बढी हल्को हुँदै, त्यो चालन गर्न आसान हुने छ, तर तपाईंले यसले तपाईंलाई आवश्यक पावर दिन नहुन सक्छ। यदि तपाईंले एक रैकेट पसन्द गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसलाई प्रयोग गर्न सोच्नुहोस् र त्यो तपाईंको खेल्ने शैलीमा ठीक रूपमा फिट हुन्छ कि देख्नुहोस्।

फ्लेक्स र यो तपाईंको रैकेटको प्रदर्शनमा प्रभाव

अब फ्लेक्सिबिलिटीको बारेमा थप गहिरो रूपमा चर्चा गरौं। फ्लेक्स तपाईंले शटलको खेल्ने दरम्यान रैकेटले कति झुक्न समान हो। फ्लेक्सिबल रैकेट के हो: फ्लेक्सिबल रैकेट तपाईंले मार्दा थोडी झुक्न सक्छ, जसले पावर र नियन्त्रणमा मद्दत गर्न सक्छ। यसको अर्थ हो कि जब तपाईं शटलको मार्ने हुन्छ, त्यो प्रतिगमन गर्न सक्छ र त्यसले यसलाई थप दूर भइर्न सक्छ। नकारात्मक बात हो कि तपाईंले समयमा बढी दुर्बल हुन सक्छ र फ्लेक्सिबल रैकेट भन्दा तोड्ने संभावना बढी हुन सक्छ।

विपरीत रूपमा, ठसोटो टेनिस कोष हेर्नेछैन। यो पूर्ण रूपमा मजबूत खेल्नेछैन, तर यो थाहैरिन्छ र मागि बढ्दै जाने खेलहरू संभाल्न सक्छ। तपाईले खेल्ने बारेमा के सबैभन्दा रुचिकर लाग्छ त्यो निर्धारण गर्नुहोस्। यदि तपाईंले शटलकोक स्मश गर्न चाहनुहुन्छ, भरमारो अनुप्राणित टेनिस कोष तपाईंको लागि बेस छ। तर यदि तपाईंले अपना शॉट खेल्न र नियन्त्रण गर्न पर्याप्त ध्यान दिन चाहनुहुन्छ, तपाईंले ठसोटो कोष अधिक अनुकूल लाग्न सक्छ।

स्ट्रिंग तनावले कसरी टेनिस कोषको प्रदर्शनमा प्रभाव डाल्छ

अर्को कारक तपाईंको बैडमिन्टन कोषको स्ट्रिंगको तनाव हो। जस्तो कि अधिकांशको जानकारी छ, स्ट्रिंग तनाव तपाईंले खेल्ने बारेमा कोषको अनुभवमा प्रभाव डाल्छ। यदि स्ट्रिंगहरू ठूलो छन्, तपाईंले तपाईंका शॉटहरू सीधै र बलिष्ठतापूर्वक खेल्न सक्नुहुन्छ। तर यदि तपाईं बढी शक्तिशाली खेल्नेवाला हुनुहुन्छ, त्यसैले स्ट्रिंगहरू ठूलो तनावमा छन् भने, शटलकोको साथ बढी शक्तिपूर्वक खेल्न समस्यापूर्ण हुन सक्छ।

छिट्टो तारहरू अधिक शक्ति दिन सक्छन्, जसले तपाईंका खेल प्रतिक्रिया मा धेरै तेजी पुग्न सक्छ। तर छिट्टो तारहरूसँग, शटलको दिशा दिन बढी समस्यापूर्ण हुन सक्छ। रेकेट चयन गर्दा, तपाईंले कुन भागमा ध्यान दिने छ भनेर विचार गर्नुहोस्—एक नियन्त्रण-मुख्य, नैसर्गिक-केन्द्रित रेकेट, वा शक्तिशाली रेकेट। यसले तपाईंलाई तपाइँको तार दबावमा सही फैसला गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

रेकेटहरूमा विभिन्न सामग्रीको फाइदा

अन्तिम मा, हामी बारेमा बात गर्दैछौं जसले बैडमिन्टन ग्रिप रेकेटहरू पनि बनाइएका छन्। आधुनिक रेकेटहरू ग्राफाइट वा कार्बन फाइबर जस्ता हल्का सामग्रीबाट बनाएका छन्। प्रयोग गरिएका सामग्रीले रेकेटहरूलाई दृढ र आसानी सँग ह्यान्डल गर्दछ। प्रो रेकेटहरू अल्युमिनियम वा स्टील जस्ता अन्य सामग्रीबाट बनाएका छन्। यी प्रकारका सामग्री भारी हुन सक्छन्, तर त्यहाँले तपाईंलाई पैसा बचाउन सक्छ।

प्रत्येक सामग्रीको गुणहरू र कमजोरिहरूलाई हर्देस् जब तपाईं बैट खोजिरहेको छ। हल्को बैट मात्र स्पीड र तेज चालका लागि ठिक भएको हुन सक्छ, जबकि भारी बैटहरू पठारी र शक्तिलाई थप्दछ। तपाईंको आवश्यकताहरूलाई मिलाउने र खेल्ने दरम्यान सुविधाजनक सामग्री छान्नुहोस्!

मूल उत्तर: योग्य रूपमा, बैडमिन्टन बैट छनौट गर्दा धेरै विषयहरू विचार गर्न आवश्यक छ। यसको अर्थ तपाईंले बैटको भार र सन्तुलन, लच्छिलता, तारको तनाव र बैटको सामग्रीहरू पर्ख्नु पर्दछ। आशा छ कि यो तपाईंलाई ठीक बैट छनौट गर्न मद्दत गर्दछ जसले तपाईंलाई बढी रूपमा खेल्न सक्ने र बैडमिन्टनलाई धेरै भन्दा बढी मनपर्ने गर्दछ!