बेडमिन्टन रॅकेट चयनमा ग्रिप साइजको महत्व।

ठीक छ, बैडमिन्टन एक जीवंत खेल हो, जसलाई अधिकांश बच्चा मित्रहरू सँग र परिवार सँग खेल्न चाहन्छन्। यो केवल खेलभन्दै छैन — यसले तपाईंको शरीरलाई लागि पनि उत्तम व्यायाम प्रदान गर्दछ। तथापि, जब तपाईं बैडमिन्टन खेल्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो हात-आँख सहजता प्रशिक्षण गर्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाईंले आफ्नो हातहरूलाई आँखहरूसँग कसरी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। र तपाईंलाई बढी ध्यान दिने बैडमिन्टन शिक्षामा र अन्य कार्यक्रमहरूमा सम्बन्धित छ। तर जब बच्चाहरूले बैडमिन्टन रॅकेट खरीद्न चाहन्छन्, त्यहाँले ग्रिप साइजको अर्थ र यो तिनीहरूको खेलमा कसरी प्रभाव गर्दछ भन्दा भ्रमित हुन्छ। यस गाइडमा ग्रिप साइजको बारेमा बात गरौं र हामीले बैडमिन्टन सफलतापूर्वक खेल्न प्रति यसको महत्व समझौं।

यी दुई लेखबाट, ग्रिप साइज कसरी तपाईंको बैडमिन्टन खेल मेल गर्छ?

ग्रिप का आकार तपाईंको खेललाई बढ्दै परिवर्तन गर्ने महत्वपूर्ण तत्व हो। यदि ग्रिप को आकार छोटो हुन्छ, तपाईंको हातमा रॅकेट धाक्का प्रदान गर्दै समयमा गिर्न सक्छ। यसले तपाईंलाई बैडमिंटनमा जस्तो चाली ठीक भाँडै मार्न सजिलै गर्न सक्छ। यदि ग्रिप को आकार बढी हुन्छ, त्यसो भए यसले तपाईंको कलाको तनावलाई बढाउन सक्छ। यसले तपाईंलाई चाली ठीक तकनीकीसँग मार्न मुश्किल बनाउन सक्छ र तपाईंको खेललाई नकारात्मक ढंगबाट प्रभावित गर्छ।

जब तपाईं तपाईंलाई लागि सही ग्रिप आकार खोज्नुहुन्छ, त्यो तपाईंको हातमा सुखद र सुरक्षित हुनेछ। यस शारीरिक आकारले रॅकेटलाई थप्प धेरै रूपमा बंद गर्दछ जसले रॅकेटको नियन्त्रण में उन्नति गर्दछ। तपाईंले चालीलाई धेरै बलसँग फेरी मार्न सक्नुहुनेछ। एक्सेल र सुनिश्चित ग्रिपमा तपाईं सुखद र विश्वासपूर्ण भएपछि, तपाईं बैडमिंटनमा खेल्न सुखद हुनेछ र तपाईंको मैचमा बढी प्रदर्शन गर्न सक्नुहुनेछ!

तपाईंको रॅकेटको लागि ग्रिप आकार र अन्य मान्यताहरू

आप ग्रिपको आकार परिवर्तन गरेर खेल्दा रैकेटलाई कस्तो भारी र बँलन्समा अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। ठूलो ग्रिप उस हैन्डलमा भार थप्छ र यो तपाईंको रैकेटको बँलन्सलाई चोटको दिशामा फेर्न सक्छ। यसको अर्थ हो कि रैकेटको अन्तमा थप भार छ, जसले खेल्दा अनुभवमा फरक गर्न सक्छ। विरोधमा, छोटो ग्रिप रैकेटलाई चोटको दिशामा हल्को लाग्न सक्छ।

यो रैकेट ठीक छ किनकि यो तपाईंको रैकेटचोटको आकार राख्छ, त्यसैले गेममा बहुत मजबूत शॉटहरू जान्छन्, र यो बिन्दु पाउनको लागि उत्तम रणनीति हो। तर यसले तपाईंका हात र बाहुहरूलाई धेरै जल्दै थकाउन सक्छ, जसले फेरि शटलकोड्को मार्न जरुरी हुन्छ भने प्रतिक्रियामा धेरै धीमो बनाउन सक्छ। विरोधमा, तपाईंको हातमा राम्रो लाग्ने सन्तुलित रैकेट तपाईंलाई धेरै तेजीसँग चल्न र दिशा परिवर्तन गर्न मद्दत गर्छ। तर, तपाईंले लगानु पर्ने छ यसलाई भारी रैकेटको समान शक्तिले शटलकोड्को मार्न।

ग्रिप आकारको महत्व

हर एक भाग बैडमिन्टन रॅकेटमा अपनो फाइदा छ, ग्रिप साइज पनि वास्तवमा महत्वपूर्ण छ किनकि यो तपाईंलाई कसरी सुखद रॅकेट खेल्ने हुन्छ यसलाई प्रभावित गर्दछ। यदि तपाईंको ग्रिप तपाईंको हातबाट ठूलो हुन्छ, यसले तपाईंको कन्याको घुमाउने र स्ट्रेन उत्पन्न गर्न सक्छ, जसले चोटिमा चोट वा दर्दको कारण बन्न सक्छ। विपरीत रूपमा, यदि ग्रिप छोटो छ, स्पष्ट रूपमा, खेलमा रॅकेट तपाईंको हातबाट बाहिर निस्कन सक्छ। भुल्का तपाईंलाई शॉट गर्न गँडाउन सक्छ, बिन्दुहरू खोइन सक्छ, आदि, जसले थिच्छ भएको लग्छ!

तपाईंको हातको लागि उपयुक्त ग्रिप साइज छनौट गर्ने यी प्रकारका समस्याहरूबाट बच्न सक्छ र तपाईंले खेल्दै पनि मनपर्दै रह्न सक्छ। त्यसैले तपाईंले शिक्नु पर्छ कि तपाईंको ग्रिप साइज सही छ कि छैन। शक्तिशाली रेंज शॉटहरू खेल्न तपाईंलाई बढी खिळाडू बनाउने गर्छ। तपाईंले तपाईंको ग्रिप साइज सही छनौट गर्न चाहनुहुन्छ ताकि तपाईं सबैभन्दा राम्रो खिळाडू बन्न सक्नुहुन्छ!

सही ग्रिप साइज छनौट गर्न

हातको माप तपाईलाई भन्दा कुन आकार ठीक हुनेछ सँगै मदत गर्दछ। यसलाई गर्न, तपाईं आफ्नो उंगलिहरूको तहाँबाट बाहेक आफ्नो कलेजामाथि बन्द खिच्नुहोस्। एक अच्छो नियम तपाईंको grip size आफ्नो हातको आकारभन्दा १/८ ते १/४ इंच बढी हुनु पर्दछ। यसले रेस्टले तपाईंको हातमा सजिलै लाग्ने गर्दछ।

हाले, यो केवल एक मार्गदर्शन हो! एकलाई राम्रो लाग्ने कुराहरू अर्कालाई धेरै हुन सक्छ वा उल्टो पनि। केही खिळाडूहरू बैडमिन्टन खेल्ने दरम्यान बढी स्थिरता पाउनका लागि बढी grip प्राथना गर्छन्। अर्को केही खिळाडूहरूले त्वरित चालहरू र shots हेर्नका लागि छोटो grip राम्रो लाग्छ।

ठीक ग्रिप आकार बैडमिन्टनमा तपाईंलाई राम्रो प्रदर्शन गर्न मद्दत गर्दछ

तपाईंलाई बैडमिन्टनको करियरका लागि सही पकड़ आकार चयन गर्ने ठीक हो। जब तपाईंले सही पकड़ आकार प्राप्त गर्नुभएको छ, तपाईं पूर्णतया अपनो व्यक्तित्व व्यक्त गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको प्रदर्शन मैक्सिमाइज गर्न सक्नुहुन्छ! यसलाई पूर्णतया ठीक छ किनकि तपाईं बैडमिन्टनमा अधिक कुशल हुन जान्छौ, तपाईं पकड़ र आकारको लागि एक प्राथमिकता विकास गर्न सक्नुहुन्छ। भिन्न आकारका पकड़हरू प्रयोग गर्नुहोस्। यदि तपाईंले ध्यानमा नै परेको छैन, भिन्न आकारका पकड़हरू छन् र तपाईं यी प्रयोग गर्न चाहनु पर्छ र देख्नु पर्छ कि यसले तपाईंको खेलमा कसरी प्रभाव डाल्दछ वा खेल्ने स्थितिको स्थितिमा सुधार गर्दछ।

हामीले जान्छौ कि बैडमिन्टन रॅकेट चयन गर्नु एक-आकार-सबै-लाग्छ भन्दा थप छ, र जो ठूलो पनि उदासीन नहुन सक्दै त्यो हो ग्रिप आकार। यसैले हामी फरक-फरक आकारका ग्रिपहरूसह फरक-फरक रॅकेटहरू प्रदान गर्दछौ। यसले युवा खेलाडीहरूलाई विकासमा र उनीहरूका विश्वासमा अनुरूप रॅकेट पत्ता लगाउन सक्दै छ। तपाईंलाई यकिन राख्न सक्ने छ कि हाम्रा रॅकेटहरू उच्च सुरक्षित र गुणस्तरमा डिझाइन गरिएका छन् र उपयोग पूर्व टेस्ट गरिएका छन्, जसले तपाईंलाई घर्न र तपाईंका लक्ष्यहरू पुग्न सुनिश्चित गर्न फोकस गर्ने अनुमति दिन्छ।

निष्कर्ष

माथि लगाउन, बैडमिंटन रॅकेट पसंद गर्ने मा हातको आकारलाई ध्यानमा राख्नु खूब जरुरी छ। यो तपाईंको सहजता, शॉट कन्ट्रोल र अन्ततः खेलमा तपाईंको प्रदर्शनमा प्रभाव डाल्न सक्छ। तपाईंलाई तपाईंको बाएँ उंगलीको टिपबाट हातको तलाको आधारस्तरसम्म फेरफार गर्नु पर्दछ र तपाईंको खेलको लागि सही फिट फेला पार्नका लागि विभिन्न ग्रिपहरू परिक्षण गर्नु पर्दछ। Dmantisमा, हामी ठिक राख्छौं कि बैडमिंटन युवा खिळाडूहरूको समग्र स्वास्थ्यलाई सुधार्न सक्छ र चाहिने रूपमा खेल्नु पर्दछ!